Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 19,08g | Prot: 62,88g | Karb: 118,78g.
Makan Pagi: Madu, Kue Semprong, Roti Gandum, Telur Puyuh. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Petai, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng. Makan Malam: Fitbar Fitbar Choco Delight. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|