Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
574 kkal
|
Lemak: 27,03g | Prot: 29,61g | Karb: 52,41g.
Makan Pagi: Plain Yogurt, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. Makan Siang: Carrots, Indonesian Dory Fish, Manda Keripik Kaca Nyebelin, Boiled Egg. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga
15 Okt 20 oleh anggota: christantyinv
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uhikari865
|