Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 36,39g | Prot: 53,02g | Karb: 139,22g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Layang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Sambal Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Layang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Teri, Tempe Goreng, Pisang. Camilan/Lainnya: Regal Marie Duo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|