Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 27,03g | Prot: 49,05g | Karb: 200,79g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah, Sayur Campuran. Makan Malam: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Pisang, Siantar Top Goriorio. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulia Rezekina
|