Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 38,47g | Prot: 45,27g | Karb: 120,76g.
Makan Pagi: Tora Bika Cappuccino. Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Rempeyek, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Kecambah. Makan Malam: Nasi Putih, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Jagung Manis Kuning. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Malika9651
|