Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 31,69g | Prot: 40,25g | Karb: 197,57g.
Makan Pagi: Getuk, Energen Sereal Coklat, Telur Rebus. Makan Siang: Getuk, Pepaya, Nasi Putih, Agar-agar Pencuci Mulut, Nangka, Cumi Goreng, Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|