Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
285 kkal
|
Lemak: 9,09g | Prot: 11,81g | Karb: 42,21g.
Makan Pagi: Jambu Air. Makan Siang: Chicken Nugget, Jagung Rebus. Makan Malam: Pepes Tahu, Terung Dimasak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nutrijell Agar-Agar, Opak. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afifahhaa
|