|
Bingung aku.. 🤔🤔makan sudah kyk biasa.. makan sambel berminyak, ngemil kerupuk, nasi putih, makan mie jg.. tp kok BB tetap turun ya ???
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
686 kkal
|
Lemak: 23,59g | Prot: 41,08g | Karb: 81,51g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Terung, Kacang Tanah, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
yakin aja ke tubuh kak,kalo aku lagi pengen banget makan mie ya tetep kumakan wkwk
13 Okt 20 oleh anggota: aida ha
|
selama kalorinya under yah tetep turun kak.
13 Okt 20 oleh anggota: Jshghh
|
sama kok.. aku jg tetap makan donat, lg pengen mie jg kumakan.. tp tetap turun walau turunnya pelan
13 Okt 20 oleh anggota: kelinci77
|
selama masih dalam kategori defisit kalori ga masalah kok kaa..
13 Okt 20 oleh anggota: Enayuliza93
|
Ohh..gt ya.. ok..mksh semua 😊🙏
14 Okt 20 oleh anggota: yeni mulyani
|
Kak titip tanya dong, ada ngga yg Bb nya udah turun banyak tp ngerasa kaya bentuk badan masih tetep ?
14 Okt 20 oleh anggota: dian110896
|
14 Okt 20 oleh anggota: ilfana.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeni mulyani
|