Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 9,79g | Prot: 59,81g | Karb: 121,26g.
Makan Pagi: Susu Kambing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sahara Sari Kurma. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Layang. Makan Malam: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hannniik
|