Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1150 kkal
|
Lemak: 34,35g | Prot: 42,86g | Karb: 169,68g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu Bakso, Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Putih Telur Matang, Granola, Biokul Yogurt Blueberry. Makan Malam: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum, Terung Dimasak, Buah Pir. Camilan/Lainnya: Madu, Kurma, Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva Avril
|