Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 78,40g | Prot: 27,39g | Karb: 158,43g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies, Quaker Oat, Pisang. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Roti Goreng, Kerupuk Beras, Perkedel Jagung, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. lagi...
|
|
299 kkal
|
Latihan:
Menyanyi - 15 menit, Cardio - 20 menit, Menyapu Daun - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cutieullzang~
|