|
dari tgl 10 sebenarnya udah mencapai target tp baru masukinya sekarang
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 30,83g | Prot: 60,21g | Karb: 87,66g.
Makan Pagi: Madu, Jahe, Lemon. Makan Siang: Tahu, Sawi Putih, Ikan, Bihun Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arisreog83
|