Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 48,63g | Prot: 81,57g | Karb: 198,95g.
Makan Siang: Filma Minyak Goreng Filma, Telur Rebus, Saori Saus Tiram, Garam, Bawang Putih, Labu Siam, Quaker Oatmeal. Makan Malam: Kerang (Spesies Campuran), Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dijez
|