Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 99,29g | Prot: 67,97g | Karb: 17,67g.
Makan Pagi: Poland Spring Water (Bottle), Great Value Bottled Water, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Food Lion Pork Rinds, Lamb, Cooked Green String Beans (from Frozen). Camilan/Lainnya: Water, Pecans, Keto Ice Cream, Whipped Cream (Pressurized), Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|