Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1171 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 67,00g | Karb: 157,42g.
Makan Pagi: Morin Selai Strawberry, Nescafe Classic, My Roti Roti Gandum. Makan Siang: Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Jengkol, Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur, My Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taty Twin
|