Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 35,47g | Prot: 74,41g | Karb: 147,10g.
Makan Pagi: Pepaya, Quaker Oat. Makan Siang: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Petai, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Tanah, Nasi Merah. Makan Malam: Jengkol, Kacang Tanah, Petai, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeni mulyani
|