Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 22,04g | Prot: 44,79g | Karb: 123,81g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Ubi Jalar (Manis), Kartika Sari Pisang Bolen. Makan Siang: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, ABC Saus Sambal, Ikan Pari, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Telur Rebus, Daun Singkong, Tahu Kukus. Makan Malam: Susu Kedelai, Pisang, Apel (tanpa Kulit). Camilan/Lainnya: Pisang, Roma Sari Gandum, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaprm
|