Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 87,02g | Prot: 50,60g | Karb: 245,16g.
Makan Pagi: Land O' Frost Premium Honey Ham, Fuji Apples, Private Selection 100% Whole Wheat Wide Pan Bread, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Whole Milk, Silk Vanilla Soymilk, Coffee. Makan Siang: Pepsi Pepsi (12 oz), Sara Lee Honey Wheat Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Heritage Farm Hickory Smoked Bacon, Kroger Onion Rings . Camilan/Lainnya: Kroger ChipMates Chewy, CytoSport Cytomax Naturals. lagi...
|
|
2728 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedicatedlady
|