Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 60,10g | Karb: 210,66g.
Makan Pagi: Daun Bawang, Jantung Pisang, Daun Singkong, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Telur, Lemonilo Kari Ayam. Makan Malam: Jantung Pisang, Daun Singkong, Daging Babi, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Incofood Maxcreamer, Kue Pukis, Tropicana Slim Gula, SariWangi Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ensi.gwen
|