|
Hari ini tepat 4 bulan 🤟🏽👏🏽💪🏽🙌🏽 next update timbangan stiap 10 hari 1x aaahh 💃🏼💋🥳
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
801 kkal
|
Lemak: 23,41g | Prot: 38,07g | Karb: 112,39g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ikan Kembung, Bawang Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Telur Rebus. lagi...
|
|
112 kkal
|
Latihan:
Jalan santai - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aliagheisa
|