Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 89,21g | Karb: 167,86g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Kulit Ayam, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mangga, Pepaya, Telur Asin, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uliez faizar
|