|
SEMANGATTT HARINI CHEATING DAY MU BANYAK SAYANGG
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 22,51g | Prot: 54,10g | Karb: 232,70g.
Makan Pagi: Madu, Kue Semprong, Roti Gandum. Makan Siang: Ikan Panggang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Kalbe Slim & Fit Cookies, Pisang Kepok Rebus. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|