Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 36,01g | Prot: 27,80g | Karb: 105,57g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kelapa, Tumis Oncom, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kelapa, Tumis Oncom, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jajanah
|