Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 78,31g | Karb: 184,43g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Kerupuk Putih, Kecambah, Buncis, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Nasi Merah. Makan Malam: Pepaya Muda, Telur Rebus, Kecambah, Buncis, Nasi Merah, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Semangka, Telur Rebus. lagi...
|
|
2851 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annerahma
|