Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 68,39g | Prot: 102,81g | Karb: 148,26g.
Makan Pagi: Sosis Daging Sapi, Telur Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tomat Merah, Dimsum, Telur Rebus, Bubur Ayam. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Bakso Ikan, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Tempura Sayur, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Shihlin XXL Chicken, Dimsum, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Paru Sapi Goreng. Camilan/Lainnya: Roti Keju, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanillate
|