itu brarti pola makanmu sdh baguss, jangan dipaksain makan banyak lg yg ada nanti bb balik ke awal kek aku wkwk
10 Okt 20 oleh anggota: azliazli
|
aku juga telat haid nih semoga cepet haid
10 Okt 20 oleh anggota: adityaspt
|
@nfimilza kayanya iyaa kak tapi mulai harini aku diet seperti biasalagi karna udah cukup membahagiakan diri kemariin wkwkwk. Samasama semangatyaa kita😘
10 Okt 20 oleh anggota: ayu2626
|
@aditya aku kmren berhentiin olahraga kak. Karna mungkin aku olahraga nya kseringan. Haid kok jadinya. Tenang ajaa dan jgn stres kamuuu
10 Okt 20 oleh anggota: ayu2626
|
aku olahraga gak sering padahal kak cuma work out 15 menit
10 Okt 20 oleh anggota: adityaspt
|
gue malah sblm diet haid nya ancur bgt, 3 bln/2 bln sekali. setelah diet baru jd lancar sebulan sekaliii
10 Okt 20 oleh anggota: itstataaa
|
kakak selama gak haid berarti makanya bebas gt ya kak? misal junkfood gt? trus kalori tetep jaga kak? makanya di tdee kah kak?
10 Okt 20 oleh anggota: Luhadeww
|
@adtya mungkin kk lagi stres atau apa coba enjoy dulu hidupnyaa. Diganti mindsetnya. Dan benerbener dipastiin dietnya udh cocok di kakak belum. Dan oiya. Jgn cut kebanyakan kalori karna itu ngaruhbanget hehe semangat😘
11 Okt 20 oleh anggota: ayu2626
|
@itstataa bagus dongg. Semoga aku setelah ini lancar jugaa seterusnyaaa
11 Okt 20 oleh anggota: ayu2626
|
@luhadew haii kak iyaa aku makan bebas. Karna aku orgnya jarang cheating gitu dan aku benerbener ngeberhentiin gula atau minuman yg manismanis banget. Mie juga atau minyakan yg banyak bgt. Nah kemarin lagi haid sampe seleaai aku makan gituan dan samasekali ga olahraga. Tapi aku kontrol ya. Kaya pengen makan ya porai wajar tp ttp makan junkfood kemarin dan banyak minum. Oiya aku yg pas makan junkfood kmrin aku malam gamakan lagii
11 Okt 20 oleh anggota: ayu2626
|
kak kalo haid gitu bisa ngurangin berat badan ya
11 Okt 20 oleh anggota: dea lestari1709
|
@ayu2626
Kakak tetep input makanan di fs gak kak? Selama berhenti diet kakak makan di berapa kalori?
11 Okt 20 oleh anggota: Luhadeww
|
@luhadew
Aku tipe org yg ttp diet tapi udh mulai jarang siih input input. Apalagi kemarin. Tapi kalo lagi diet akujuga lagi males imput tapi aku pelanpelan tau kalorinya karna makan aku memang setiaphari ganti tapi brp hari diulangi lagi jd kalorinya udhtau heheh
11 Okt 20 oleh anggota: ayu2626
|
@dea ohh kalo ini aku blmtauu kak. Cuma karna udh lama ga haid kmren setelah selesai haid aku ngerasa kek fresh banget tubuh muka
maupun mood jd lebihbaik semuanyaa
11 Okt 20 oleh anggota: ayu2626
|
aku haid selalu diakhir tgl tru 33-35 harian baru haid. kira kira normal ngga yah
11 Okt 20 oleh anggota: dewi aurahlia
|
11 Okt 20 oleh anggota: winnykurnia13
|
@Putri Mariani
Kita sama😭
11 Okt 20 oleh anggota: Luhadeww
|
kaak aku udah 4 bulan lebih ga haid2 nih, udah makan bebas, tapi belum dateng juga
11 Okt 20 oleh anggota: selflve
|
11 Okt 20 oleh anggota: vanillatteee
|
ikutan nimbrung, aku jg udah 3 bln lbh ga datang haid 😢
11 Okt 20 oleh anggota: FransiskaHuang
|