Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
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44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1190 kkal
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Lemak: 40,47g | Prot: 90,74g | Karb: 119,61g.
Makan Pagi: ファミリーマート おでん こだわり味付け玉子, ファミリーマート おでん 大根, ファミリーマート おでん ロールキャベツ. Makan Siang: 鏡水産 シーフードミックス, ミックスベジタブル（冷凍）, 日清フーズ トマトの果肉たっぷりのミートソース, マイプロテイン ロールドオーツ. Makan Malam: 麦, 納豆, 味噌, 相模屋 絹ごし豆腐, ファンケル 発芽玄米ごはん, ファミリーマート 極小粒納豆, カネリョウ海藻 三杯酢もずく, オレアイダ ブロッコリー, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンプレミアム 温泉たまご, セブンイレブン サラダチキン, オクラ（冷凍）, アボカド. Camilan/Lainnya: FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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