Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 39,04g | Prot: 49,58g | Karb: 157,00g.
Makan Pagi: Getuk, Nasi Goreng. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Apel, Jeruk, Nasi Merah, Telur Rebus, Sawi, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Tahu. Makan Malam: Apel, Pepaya. Camilan/Lainnya: Jeruk, Pastel, Lemper. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|