Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 48,37g | Karb: 216,58g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Pisang. Makan Siang: Tango Walut, Pisang, Ikan Tongkol, Jagung Rebus, Bayam, Sawi, Tahu Kukus, CCO Corn Oil, ABC Saus Sambal , Dimsum. Makan Malam: Pisang, Quaker Oat, Telur Rebus, Milna Kinder Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meisysiregar
|