Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 66,68g | Karb: 143,30g.
Makan Pagi: Ampela, Risoles, Pepaya, Quaker Oat. Makan Siang: Kacang Tanah, Daun Singkong, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Rebus, Alfamart Daun Pepaya, Kacang Tanah, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Apel, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeni mulyani
|