Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
618 kkal
|
Lemak: 27,56g | Prot: 15,91g | Karb: 87,43g.
Makan Pagi: Alpukat, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla. Makan Siang: Bakpao. Makan Malam: Mangga. Camilan/Lainnya: Tahu Bacem, Singkong Goreng. lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Panahan - 50 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeyysi
|