Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
43,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 30,96g | Prot: 79,03g | Karb: 106,55g.
Makan Pagi: Bubuk Cabai, Tomat Merah, Kubis, Ikan Layang. Makan Siang: Tempe Orek, Kembang Kol, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepes jamur tahu. Makan Malam: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dimasak Hidup-hidup, Ubi Ungu Rebus, Pepes jamur tahu. Camilan/Lainnya: Selai Kacang, Roti Putih, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|