Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 32,73g | Prot: 35,76g | Karb: 198,62g.
Makan Siang: Telur Puyuh, Jus Jeruk Peras Segar, Mie Ayam. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong, Pisang, Semangka, Apel Fuji, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aku ingin kurus sehat
|