Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 39,95g | Karb: 105,22g.
Makan Pagi: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Incofood Maxcreamer. Makan Malam: Sambal Matah, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Pecel, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laras_ihsan
|