Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 31,86g | Prot: 124,45g | Karb: 181,97g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Makan Siang: Kepala Djenggot Teh Hijau, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Dada Ayam, Tumis Daun Pepaya, Singkong Rebus. Camilan/Lainnya: Tumis Daun Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|