Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 56 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 10,72g | Prot: 258,94g | Karb: 54,64g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Capsicum, Tuna, Cucumber (with Peel), Carrots, Red Onions, Red Onions, Carrots , Capsicum, Cucumber (with Peel) , Tuna. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|