Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 35,25g | Prot: 69,90g | Karb: 107,08g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Ikan Lele, Wortel, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bango Kecap Manis, Telur, Tempe, Bawang Putih, Nasi Merah. Makan Malam: Bihun (Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Hati Sapi, Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novviaphh
|