Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 58,54g | Karb: 230,78g.
Makan Pagi: Kartika Sari Pisang Bolen, Naraya Oat Choco, Joyday Red Bean. Makan Siang: Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Buah Anggur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Super Bihun Super Bihun Kuah, Joyday Mung Bean, Greenfields Fresh Milk, Captain Oats Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dazeta
|