Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 53,17g | Karb: 247,87g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Nasi Putih, Jamur Tiram, Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Panas. Makan Siang: My Roti Roti Isi Coklat. Makan Malam: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kopiko Permen. Camilan/Lainnya: Roma Wafello Choco Blast, Nabati Time Break Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerlyoktaw
|