Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
165 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 105 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 22,32g | Prot: 25,46g | Karb: 171,65g.
Makan Pagi: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Camilan/Lainnya: Semangka, Jeruk, Buah Naga, Buah Pir, Apel, Pepaya. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bigbossego
|