Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 24,90g | Prot: 60,12g | Karb: 93,59g.
Makan Pagi: Madu, Air Kelapa, Stroberi, Nanas. Makan Siang: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Cedea Fish Dumpling Chicken, Bakso Ikan, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan venny w
|