Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
372 kkal
|
Lemak: 5,92g | Prot: 23,79g | Karb: 58,50g.
Makan Pagi: Rengginang, Yakult Yakult. Makan Siang: Mangga. Makan Malam: Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novita andriana
|