Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 49,29g | Prot: 53,27g | Karb: 148,72g.
Makan Siang: Opor Ayam, Finna Sambal Ijo Uleg, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Ayam Goreng, Tempe Orek, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Maicih Keripik, Indomie Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Mangga, Brownies, Bakso Daging Sapi, Ceker, Maicih Basreng. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naylazaitunnimah
|