Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 12,47g | Prot: 71,66g | Karb: 274,25g.
Makan Pagi: Morin Selai Strawberry, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Pronas Saus Teriyaki, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Beras Merah, Cooked Tuna. Makan Malam: SuperIndo Beras Merah, Pronas Saus Teriyaki, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tea Unsweetened, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Apple, Apple. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|