Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 32,53g | Prot: 38,35g | Karb: 113,89g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel, Telur Rebus. Makan Siang: Botok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Bandeng Goreng. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus, Telur Rebus, Apel. Camilan/Lainnya: Kue Putu Ayu. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astutiktr
|