Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 80,32g | Prot: 120,08g | Karb: 126,12g.
Makan Pagi: セブンプレミアム 温泉たまご, セブンプレミアム 純粋はちみつ, トップバリュ ビフィズスプレーンヨーグルト. Makan Siang: いちじく, クラフト 小さなチーズケーキ プレーン, トーラク ティラミス仕立てのクリームドルチェ, アイスクリーム, 蟹, フジッコ 栗かぼちゃサラダ, 鯛の刺身, かつおのたたき, ゆでたピーナッツ, 柿, 生ハム, ファミリーマート トマト好きのトマトパスタ, ピエトロ おうちパスタ ジェノベーゼ, LAWSON ブランパン, 温野菜, なとり おつまみ合鴨ロース. Makan Malam: 東海漬物 キムチ こくうま, オクラ（冷凍）, オレアイダ ブロッコリー, セブンイレブン サラダチキン, カネリョウ海藻 三杯酢もずく, セブンプレミアム 温泉たまご, アボカド, おかめ納豆 極小粒カップ3. Camilan/Lainnya: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina3914
|