|
semoga kembali pada niat yg lurus ya allah .. capek kl terus ga konsisten 😭
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
253 kkal
|
Lemak: 4,80g | Prot: 8,89g | Karb: 47,63g.
Makan Pagi: Buah Naga, Yakult Yakult. Makan Siang: Dua Kelinci Tic Tac, Pepaya, Daun Singkong. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novita andriana
|