Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
279 kkal
|
Lemak: 6,85g | Prot: 8,67g | Karb: 46,93g.
Makan Pagi: Roti Panggang. Makan Siang: Chicken Nugget, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Jeruk, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Chicken Nugget. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afifahhaa
|