Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
630 kkal
|
Lemak: 24,94g | Prot: 51,47g | Karb: 50,71g.
Makan Pagi: HiLo Active Vanilla. Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Leeks (Bulb and Lower Leaf-Portion) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. Makan Malam: Beng-Beng Share It. lagi...
|
|
1173 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 12 menit, Jumping Jacks - 4 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 2 menit, Istirahat - 18 jam dan 42 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelcharl
|