Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2359 kkal
|
Lemak: 93,39g | Prot: 57,60g | Karb: 331,87g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), Bakwan, Joyday Red Bean, Nasi Kuning, Naraya Oat Choco, Naraya Oat Choco. Makan Siang: Gado Gado, Naraya Oat Choco, Mangga. Makan Malam: Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Mangga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dazeta
|